作为每天写代码的开发者，我用两周时间把 Claude 和 ChatGPT 放在同样的项目里对比，想弄清楚它们在真实工作流中的差距。
测试方法
我设计了 10 个覆盖前端、后端和算法的任务，从"写一个防抖函数"到"重构一个 500 行的组件"，用同样的提示词分别交给两个模型。
主要发现
代码理解与重构
Claude 在处理长上下文和重构任务时更稳，能记住文件里前面定义的约定，改动更克制。
快速原型
ChatGPT 生成初版代码的速度略快，适合快速验证想法。
结论
如果你的工作偏向维护和重构大型代码库，Claude 更合适；如果是快速起步的新项目，两者差别不大。建议都试用一个月再决定。
